キリリク無事、アップしました！
かなり時間が経ってしまって申し訳ないのですが、求めて貰えて書けることに幸せを感じております。
ありがとうございます！！

最近のこと。
変な机の高さでＰＣ作業していたせいか、手首を痛めました。
もしくは冷えか。
とにかく痛かったので、テーピングしてみたのですが、なかなかいいですね。
結構、気持ちいい。
痛いのは左だったのですが、テーピングで痛みが治まったせいか、痛くなかったはずの右手も気になってきました。
これは気のせいかもしれないので、様子見です。
ハンドアーマー？とかいうのを買いました。
これで手首と手の甲は温かい状態です。
まあ、少し動かしにくくもあるのですが。
そもそもいまの時期、暑かったり寒かったり、体温調整難しいですね。

寒くなってきたため、プールにもなかなか行く気がせず、以前に増して運動不足なのですが、３０分くらい歩くと良いと、薬剤師さんからアドバイス頂きまして。
先日、ちょっと試してみたのですが、３０分って結構長いなと。
買い物で、いつの間にか３０分経ってるってこともあるのですが、立ち止まりつつ歩くのと、歩き続けるのとでは、やっぱり違いますね……。
だいぶサボっているため、まだ３回くらいしかできてないのですが、もう少しがんばりたいです。