自粛しようと結構引きこもっていたのですが、さすがに引きこもりすぎたかなと。
なんていうか、足が弱ってきたのを感じます。
あと、少しは陽の光を浴びないと、マイナス思考になってしまってよくないですね。

そんなわけで、少し遠くの公園まで車で向かったのですが、道を間違えまして。
結局行けませんでした。
残念です。
まあ車の中でも少しは陽を浴びれたかなと、思うようにします。
さておき、やはり足がやばいなと。
筋肉痛になるとかそういう感じではなく、歩いているとなんか「あ、うっかりカクンってなるかも」といった感じというか。
こんな足腰ガクガク状態ではよくないので、やはりもう少しだけ動かないとですね……。
いまの時期、自粛せねばという思いもあるので、人と会わなそうな大きい公園で、健康維持のための歩こうと思いました。
まあ思った上で、今日しくじったわけですが。

みなさんも、お気をつけて……。
外に出ないようにすることを意識しすぎて、家でニュースばかり見ていると、足も動かないしマイナス思考だしでよくないです……。
適度に散歩など接触しない範囲でした方がよいかなと。

ちなみに私は４月、今日が４回目の外出ってくらい家にこもってました。
せめて庭に出るか。
窓越しの日の光はどうなんでしょうね。
あとだらけすぎたので、家の中であってももう少し動こうと思います。